日期：2021-08-04作者：网友整理人气：
人总是改不了喜新厌旧的劣根性，男生在恋爱中如何保持吸引力呢?假如你想要一直有热恋的感觉，那么保持对对象的恋爱吸引力就是一个很总要的事情，下面就和小编一起看看男生要怎么在恋爱当中保持吸引力吧啊!
男生保持恋爱吸引力的方法：
1、男人要有男子气概
这里所说的男子气概，主要是指，无论是生活中，还是在感情中，男人一定要有男人的担当，不脚踏两只船，要重视承诺，可以宠着女友，但不能让她无理取闹。同时，男人要有自己的主见，人格独立，这样的男人对女人其实非常有吸引力。男人要是做到这些的话，女友会对你很崇拜，因为她知道你是值得依赖的人。
2、治理好自己的外在
这里所说的治理好自己的外在，指的是男人要衣着干净整齐，平时还要有锻炼身体的习惯。假如男人有着健美的身体，而且穿着妆扮还很干净，这样的外在，其实对很多女生都是有吸引力的，因为从这里可以看出，这个男人能自理，还能自律。
3、要给对方独立空间
在一段感情中，给对方一些独立的空间是很重要的。其实，无论是男人，还是女人。在恋爱中，一定不要紧迫盯人，女人不要总是查岗，而男人也需要给女人空间，这个空间女人可以用来交友、工作、充实自己。对女友独立空间的男人，才会对女友更有吸引力。
4、要给女友一些小惊喜
其实，恋爱除了热恋阶段，还有瓶颈期和稳定期。过了热恋期之后，很多情侣就会觉得对方是不是不爱自己了。这个时候，男人要在一些重要的节日，或者是你们的纪念日，给女友一些小惊喜，或者是预备礼物，或者是带着女友吃大餐，这些也是能够让女友更喜欢你的。
男人保持魅力的方法：
1、晨起锻炼5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2、养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”;天天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3、讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是：两片全麦面包、一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列腺疾病的防备很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。
4、十点加餐
即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒、几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。
5、午后喝咖啡
午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最轻易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于高兴睡不着。
6、多倾诉多纾解
性格也能调节疲劳。荷兰的一项研究表明，在工作中内向、害羞的人更轻易觉得累，而外向的人精力更足，这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣，把自己的烦恼、压力及倒霉事一股脑说出来，就不会觉得累和无聊，相反地，喜欢安静、独处、不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道，时间长了，必然感觉不堪重负。
7、坐有坐相
坐姿不良，走路踢里踏拉，耸肩腆肚，这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时，假如不能保持准确的姿势，反而会觉得更疲惫。不管是站还是坐着，应当收腹立腰，放松双肩，脖子有稍稍舒展的感觉。
8、张驰结合
工作中遇到难题，一时半会儿又没法解决，不如稍事休息，如去倒杯茶，换换脑筋，然后接着干。累得快透不过气来时，深吸一口气(数3下)，然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志，上网浏览娱乐八卦，找谁聊几句，说不定灵感在不经意间就来了。
9、站起来接电话
站着打电话借机伸展伸展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简朴的变化能让你几个小时都精两倍旺。
10、边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢!
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来源：土味情话